適度的運動非常重要,但是千萬不能運動過度,否則造成運動傷害就難以持之以恆了<div></div>
運動完真的是一件很舒服的事情~何況還能抗癌
運動絕對有益 但是考慮人的毅力堅持呀
有伴一起就很棒了
但我也遇過長期運動的人得癌症
感覺心裡健康也有影響
這些故事跟例子就是叫大家沒事多運動
現代人的運動量真的太低了333都做不到了
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游泳阿 這也要有那環境 現階段頗有難度 ...
天天運動就能維持健康生活,每個人都要注意自己身體
真的很好,證明了多動一下,真的會身體健康,沒有理由不運動了.
明知運動有益處,但要堅持運動真的要有足夠的毅力T_T
運動好處真的很多,除了身體健康外,也能適當紓壓
所以養成習慣很重要
常運動保健康是真的,現代人真的都在上班忙碌沒在運動,所以一堆病
畢竟人活著還是要動,少搭電梯多走路,為了健康還是動起來吧!
這樣對於熱愛運動的人來說真是太好了<br><br><br><br><br><div></div>