不管如何,要是一直不動,絕對是沒有好處的<div></div>
我自己也是覺得躺著不動一段時間就特別累
除了運動,飲食的調整也是很重要,少吃過度加工過的食品,身體才會健康。感謝分享。
除了運動還要保持樂觀心態
身體產生癌細胞的時候樂觀心態會活化NK細胞
從而增強抗癌的作用 ( 看工作細胞學來的 )
多巴胺的分泌還能讓心情變好
老一輩的醫生證明 心情快樂也是'抗癌秘方<br><br><br><br><br><div></div>
運動真的對身體很好,對想練唱歌的人也很有幫助喔,提升肺活量,唱歌功力大增,之前偶然發現的
本來正常運動 細胞代謝 正常 癌症狀況就會降低
這不是十幾年前就有的新聞,這應該算是常識
人類在地球生存50萬人來算.
有49萬9,900年都是做粗重勞動過一輩子.
然後突然進入整天坐在椅子沙發上生活.
勞動量驟減九成以上.
通常就是導致生存機能病變,也就是俗稱的癌症.
有一個醫生說過,人類就是吃的太好或太爛才會得癌.
人類想不動就能活下來,那是不可能的,至少目前人類還無法適應這種生存模式.
看來要運動了,只是不知道能不能每天持之以恆
運動對身體好處實在很多,看著自己,也該為自己的身體健康來運動了!!!
要活就得動啊
所以每天動一下給體內跟腦內一些循環
要活就要動,這句話果然是真的
運動不只抗癌,好像還可以控制血壓,血糖,好處真的好多<br><br><br><br><br><div></div>