維持良好的運動習慣的確對健康有益 繼續保持中<div></div>
正常的飲食加規律的運動
充足的睡眠就是長壽得秘訣
不管抗不抗癌 本來運動就好處多
各方面都要均衡發展會比較好,該休息還是要休息
長到20歲時候,身体就開始走下坡了,以前吃不胖,但現在越吃越胖
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運動好處多多,但是現在的生活環境光是工作就已經累的體力透支,沒辦法騰出多餘的運動時間了。
工作壓力有夠大, 每次回到家都不想動了, 動起來阿!!
意志和動力
支撐人類免疫的力量
通常要經驗過才知道
以前很愛游泳,但,現在工作沒時間游泳,不喜歡跑步,看了這篇文章真的運動很重要<br><br><br><br><br><div></div>
運動強壯身體好處多是常識吧!只是有沒有恆心才是問題
我認為運動的確可以提高自身的免疫力,但能不能防癌..這我就不確定了{:41:}
但至少自身的免疫功能提高了,對於抵抗外來的細菌或病毒的能力也會增加吧{:32:}{:37:}
我不知道運動能不能抗癌
但每天堅持健走1小時
身體卻實感覺比沒在運動好
雖然知道運動的好處,但真要有毅力不斷的運動,這真要有心<br><br><br><br><br><div></div>