我都是聽音樂來放鬆心情
看書累了或是考試之前
會聽音樂<div></div>
看實況主打遊戲,笑一夏放鬆心情
打電動、看影片、出去散個步,睡覺可以用個蒸氣眼罩之類的,讓生理影響心理,覺得放鬆~
我都告訴自己反正都要面對了幹嘛還想那麼多,本身也對考試也是沒什麼壓力啦,早早就會睡了
熬夜讀書也沒用,隔天還會沒精神
考試前一天晚上都會尻一發
甚麼都不想然後去睡覺
會睡得很好
隔天有精神考試
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喝一瓶雞精補一下腦就直接玩遊戲等考試天的來臨
運動吧!揮灑著青春的汗水
看場電影
或是出去走走散新
因為我常常考前都會緊張到有點睡不著覺
聽點抒情音樂還不錯
不然找人聊天也很好<br><br><br><br><br><div></div>
考前的放鬆最好的方式當然是運動啊
讀書傷眼傷腦
放鬆就要避免用道眼和腦
玩手機遊戲或看連續劇。
不過最有效的方法我想還是提早準備考試不要臨時抱佛腳吧?
我都是考試前聽一下音樂
放鬆心情
通常會喝一小杯的酒
就很容易放鬆睡著
下午早點睡
晚上不睡覺看書到早上
直到考完試
以上方式看爛我知道,但是我有試過,還不錯
其實只要都準備的很周全 應該沒有緊張的道理<br><br><br><br><br><div></div>