出去打球
打完洗澡看電視吃飯睡覺
早點睡真的比較有用<div></div>
我試聽音樂或是吃零食
可以減輕壓力
聽音樂 如果有比較多時間就會去打籃球 放鬆紓壓
休息時可以喝杯咖啡,或滑個手機~
偶爾望著窗戶發呆其實也不錯
只要不要讓自己太過勞累就好。
睡前可以做一點運動
或是睡前喝一杯牛奶
千萬不要打遊戲喔
打完都天亮了<br><br><br><br><br><div></div>
我都是喝咖啡或是早一點睡覺
看看電影吃吃東西都都是不錯方式
我覺得
看看電影吃吃東西都都是不錯方式
我覺得
看看電影吃吃東西都都是不錯方式
我覺得
看看電影吃吃東西都都是不錯方式
我覺得還可以
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看看電影吃吃東西都都是不錯方式
我覺得還可以
聽歌 打電動 就放鬆 考試又不是人生大事
看書或閱讀吧
方式多種
聽聽樂曲
看看電影逛街都不錯
對學習有信心的話就不用做什麼東西去放鬆<br><br><br><br><br><div></div>