總結應該是作息及飲食正常都可以防百病
對現代人來說實作有點困難<div></div>
完蛋了 三項都符合 一定要改變呀 給自己一個改變的期許!
為甚麼我覺得這文章好像就是在說我
不要活太久就沒這個問題了,
老了身體也不一定好活動,
腦袋也不清楚,
想到就可怕<br><br><br><br><br><div></div>
大腦這個要注意三點,才能保持健康
現在人的誘惑太多了,想要遠離這些真的有難度
明明知道什麼才是有益的生活方式,
但要做到真的不容易,
努力睡好和運動
少油少鹽
生活作息正常
我想這就是減緩腦容量縮減的不二法門了
這是不是農場文章啊 怎麼看都無法讓我警惕<br><br><br><br><br><div></div>
還是吃營養,睡飽,保持好心情多運動,才是最重要的
不管如何,都要注意自己的身體健康啊!
不然對自己家人都\會很麻煩
家裡的長輩也是年紀大了之後什麼都不想動
就連吃飽飯之後也是坐在位置上滑手機
導致現在有點失智
敝人不覺得是腦縮小的問題
以上對身體任何的戕害都是非常大的
完蛋了
每一樣都中標
就沒有方法擴大嗎<br><br><br><br><br><div></div>