基本上外面賣的鹹酥雞的油都已經不健康了...點什麼食材都一樣
除非自己炸或是可以保證是新鮮乾淨的油炸出來的鹹酥雞
當然如果吃鹹酥雞的時候可以再搭配一點蔬菜是最好
不過盡量還是要用吸油紙擦一下，或者是買附近鹹水雞的蔬菜會好過鹹酥雞的蔬菜喔<div></div>
哈哈~都點豆腐香菇四季豆，總歸還是油炸的，少吃為好。
現在鹹酥雞攤推陳出新，什麼東西都有賣，像炸青椒，炸四季豆，炸花椰菜，炸糯米椒，炸高麗菜，炸玉米，這些東西非常會吸油，在鹹酥雞攤吃炸蔬菜完全是一種非常不健康的行為，不吃蔬菜類。所以，結論就是不要吃鹽酥雞！
吸了很多油，
吃很多蔬菜，只是攝取了更多油而已。
當然, 買蔬菜類的自然比肉類好些! 不過, 油炸的還是少吃!<br><br><br><br><br><div></div>
有些店家備有簡易的離心機幫忙瀝油，相對可以減少油脂的攝取。
不會吧，蔬菜類超油，個人覺的鹹酥雞最大的問題就是油。
會好一點沒錯,但是油炸的油還是吃進去了,少量吃還可以,常吃一樣會有疑慮,除非你可以確定店家的油品是乾淨的.
同一鍋油炸一天，一定不會好!!!!!!!
鹹酥雞不健康主要是因為油的品質跟高溫油炸後產生的治癌物吧
其實大家都愛吃
.就算是炸蔬菜也是偶而吃就好了<br><br><br><br><br><div></div>
不知道有沒有預算問題 可以單點麥當勞這類型的東西 可以查到各餐點的營養標示稍微嘴饞 不要太常吃應該還是可以的吧!?
蔬菜類只適合生吃or水燙，太久太高溫的吃法只是補充一點纖維罷了
若是以容易取得且對身體較無負擔的的宵夜的話，會比較建議去買不含醬料的蔬菜滷味唷
基本上鹹酥雞都算油炸的,就算是青菜類也是不健康.
且晚上吃宵夜對身體本身就是負擔了,若在吃油炸的食物,更不好.
點青菜真的很吸油 .雖然我也會點青菜{:38:}<br><br><br><br><br><div></div>