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男人想拼事業、疼老婆、照顧家庭、走路有風,一定要養好腎!腎是男性活力的引擎,人生的動力!腎若好,「性」福美滿、體格強健、精力充沛、志氣高昂、氣勢凌人;腎不好,則記憶衰退、腰膝酸痛、小便不暢、體力不濟,甚至陽痿遺精!
女人想皮膚好、經期順、生兒育女、美顏凍齡,一定要護好肝!肝是女性美麗的泉源,幸福的養份!肝若好,月經順暢、懷孕順利、乳水充足、美顏不老、心情舒暢;肝不好,經痛不調、乳房鬆弛、皮膚長斑暗沉、甚至容易罹患乳腺疾病!
根據《男人養腎,女人養肝》一書表示,在中國醫學的五方與五臟的理論中,腎臟在五方中屬於北方,而北方的顏色是黑色的。北方黑──北方是黑土地,因飽含了豐富的腐殖質所以黑。所以,黑色屬於北方,而不是其他顏色屬於北方。也可以從中原地區來看,在中原地區,太陽的位置偏於南方,所以使北方相對於南方較「黑」。北方既是黑色,而腎又屬於北方,所以黑色自然就入腎了,正如《黃帝內經》中的那句話,「北方黑色,入通於腎」。
既然「黑色入腎」,如果想要養腎的話,「黑色食物」就應該是平時飲食中必不可少的了。不過黑色食物有很多,做法也有很多,在這裡我給大家推薦幾個,不妨一試。... |
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