真的斷糖很難
平常美食太多了<div></div>
喝無糖不如喝水,我喝奶茶一定要維糖以上。
運動還是比較重要,良好的作息與生活習慣,搭上一點罪惡的食物才讚。
最好的飲料還是水最好,所以手搖杯最好還是少喝比較好。
看了之後覺得害怕極了
嚇的我點了杯無糖珍奶壓壓驚
奶茶減糖,真的難喝到爆
就是不喝就對了
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我也開始踏入無糖生活了
一開始真心不習慣
糖的熱量原本就高,所以盡量少喝含糖飲料,再加上吃太多糖對身體也不太好,還是別拿自己身體開玩笑
我都只喝原味茶和水,而且都去冰無糖,但我吃很多肉和炸物,所以現在維持在很胖的狀況...
奶茶真的不能多喝
喝多了除了胖對身體還很不健康啊
好奇 無糖茶+珍珠 跟 有糖茶 不+珍珠
哪個熱量比較高? 如果要輕戒糖的話,選哪個比較好
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這些食物真的要少喝阿.....多喝對身體幫助不大
於是先去樓下買杯奶茶來壓壓驚
奶茶含糖量很多 容易造成發炎反應
夏天要到了,為了身材好看也為了健康,各位一起努力
沒運動也會胖啊...就算都喝無糖茶
但本篇應該著重少喝糖類飲料的意思XD
適時適量運動 定時定量飲食 早睡早起作息 才是健康人生<br><br><br><br><br><div></div>