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q1992913 發表於 2013-10-21 05:22 PM

習慣吃便當

中午餐幾乎習慣吃便當 應該是喜歡吃青菜的關係 3菜1肉搭配剛好

這樣對身體負擔應該不會負擔太大吧!

青菜量比較多 配上爌肉 ?

有人一樣喜歡吃便當主食的嗎?<div></div>

藍宥秝 發表於 2013-10-21 07:42 PM

我是三餐多是外食.大約有二餐是吃便當.覺得方便又快速..

jun558282 發表於 2013-10-22 07:31 PM

我也是 幾乎餐餐外食
有時我媽才會煮飯
哀~中餐晚餐我也都幾乎吃便當阿
吃得好膩阿~

李欲人 發表於 2013-10-24 04:28 PM

要小心商家是不是用
越南米
大統油
有農藥殘留青菜
打成長激素的豬或雞
台灣真是貪婪之島
喪盡天良的錢也敢賺

crack028 發表於 2013-10-25 09:18 PM

吃便當都是不得已的，因為你根本不知道店家如何處理你的便當
不過也沒辦法，誰叫我們是"老外"一族<br><br><br><br><br><div></div>

chung9527 發表於 2013-10-27 10:58 AM

不是喜歡  而是不得不買
除了便當 似乎沒其他選擇
夾菜竟量選擇 湯青菜
少點油炸物

wwke52 發表於 2014-2-19 08:57 PM

上班中午外食
不建議吃便當
何妨選擇輕食
準備水果 沖杯麥片 簡單又健康

2424kobe 發表於 2014-12-14 08:54 AM

那是看個人的生活步調啦
真的沒時間自己下廚 不得以才在外面買個便當
吃吃就好 但建議有時間還是自己煮比較
衛生也健康{:53:}

yefi2583 發表於 2014-12-14 07:18 PM

最好不要三餐吃便當
都是高油高鈉還是要自己煮比較好
可降低得大腸癌及心血管疾病風險............{:35:}

gx6678 發表於 2014-12-15 01:57 AM

要不要試試自己帶便當呢？{:31:}
順便練練廚藝
雖然要多花一些時間
但是很值得<br><br><br><br><br><div></div>

lemon543 發表於 2014-12-16 03:16 PM

便當就圖方便了事
可是健康自己要注意
畢竟太油膩 堆積起來不清理一下
問題還是會出現

mondeo4270 發表於 2014-12-16 06:14 PM

我們家一個禮拜至少有6天以上吃外食.
這是沒辦法的是.因為要上班.
選擇衛生乾淨及少油少鹽的優質店家.

chun4210 發表於 2014-12-18 05:12 PM

我也是三餐老是在外，為了健康，其實應該多吃蔬菜。

wingodgod 發表於 2014-12-18 07:18 PM

真的好像還是自己料理比較安心店家都是大火快煮有蟲沒蟲都吃下去了看來是該好好煮了!

zhc030zhc 發表於 2014-12-19 09:08 PM

其實人只要吃面包就可以湊活過日子的...沒那麼多講究<br><br><br><br><br><div></div>
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