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我一直也有耳壓平衡的問題, 久而久之發現捏鼻閉口時要把喉嚨緊閉, 這樣做會比寞容易平衡耳壓. 如不行就只有上升少許再嘗試了.<div></div>
平時練習打哈欠我都用這樣平衡{:1_newredface:} 都是捏鼻吐氣吧,再不可以就先別急著下沉,先升到耳壓平衡才下潛吧! 4樓樓主的SUGGEST 可能會更有效 THZ 有一種西藥是能暫時性固化鼻子的鼻涕,下水半小時前吃一粒就橫容易平衡了。。<br><br><br><br><br><div></div> 擤鼻子吧,一次一邊,再放鬆心情重做,但也是可以就是一直做不出來,我就有過20分鐘都在六米內的經驗!! 捏鼻用力吐氣最快最有效, 不過近排正在嘗試用口水...... 身邊朋友各種方式都有
有人動下顎...有人吞口水...還有人是什麼都不用做...
我自己是只能捏鼻子鼓氣...其他方法都試不出來 我超級暢通欸~
我平壓都不用手
微動下顎就好 如果身體無恙 耳壓做不起來可以試著上升一點 做好了在慢慢下潛
如果甘冒咽喉腫脹 還是等康復再下水比較好喔<br><br><br><br><br><div></div>
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