查看完整版本: 水中睜眼
頁: [1] 2

heartdiease 發表於 2011-2-19 01:01 PM

水中睜眼

學習水中睜眼，在適應水性與學習游泳技術之前是很重要的。能夠在水中睜眼代表以剷除水中恐懼感。以下將提供幾種方法：

(一)水中拾物

丟可下沈水中的物品，令初學者淺下撈起，此一動作，初學者不可在深水中實施，以免嗆水。

(二)水中看圖片

教師手執不同的圖片，放在水中，令初學者沒入水中看圖後答覆，此一動作可訓練睜眼與悶氣的時間。

(三)鑽隧道

學習者排成一縱隊，間隔距離取好，大家均分開雙腿，輪流從每個人跨下潛過，此一動作能使出學者練習潛水能力與水中睜眼。

適應水性（韻律呼吸、水中閉氣、

水中站立、水中漂浮）

手部劃臂練習

腳部打水練習

蹬牆練習

蹬牆打水練習

蹬牆劃手練習

劃手換氣練習

聯合動作

漂浮練習

蹬牆漂浮練習

蹬牆劃手打水練習...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div><div></div>

難忘的陌生人 發表於 2011-4-28 10:46 AM

哇真是一大學問呢 讓我這個不會游泳都想要學了~

jason650615 發表於 2011-5-3 10:39 AM

要玩水第一個要件就是要不怕水..然後再慢慢練習泳技及其他的技巧

jk2533 發表於 2011-5-5 02:02 PM

水中睜眼是無法對焦的哩
要注意水質是否優良
上岸後點些眼藥水或是用生理食鹽水沖(不可用力)眼睛

ducati_an 發表於 2011-5-12 02:13 AM

水中睜眼對我來講真是很痛苦～～但是萬一不小心進水還是要用力睜開眼看＞＜”<br><br><br><br><br><div></div>

roxkman122333 發表於 2011-5-13 10:15 PM

我也是會覺得痛耶
不帶蛙鏡爭眼會很痛又很難受

bestsmallway 發表於 2011-5-15 08:23 PM

水中睜眼其實不是大問題，緊急的時候頗好用，問題是在海中睜了眼很容易眼睛不舒服或感染  要小心。

aa32001 發表於 2011-5-20 11:50 PM

如果面鏡掉了  那時候該怎辦呢?
水中睜眼   如果習慣的話  不會慌張  所以面鏡掉了 並不會帶來  很大的困擾
如果水性不好 建議潛水要有專業人陪伴之下進行
因為潛水帶有危險性

agfds14 發表於 2011-5-27 10:24 PM

我一直想問水中睜眼...

看來我需要多多克服!!

magicfx 發表於 2011-6-6 08:46 PM

水中睜眼是必練的技巧
但非必要我不會這麼做<br><br><br><br><br><div></div>

redoctober1216 發表於 2012-11-1 02:00 AM

有一次在水裡把面鏡拿掉  戴上去以後才發現有一隻隱形眼鏡漂走了{:31:}

plose 發表於 2012-12-23 09:12 AM

之前在練習的時候基本上就是下水睜開就對了
剛開始會很不習慣且時間不長
上岸時眼睛還會霧霧的
可是多練習幾次之後就不需要蛙鏡了

BOXUN 發表於 2013-5-18 03:11 AM

水中睜眼真的要好好克服和練習~一直睜不開眼{:38:}

forjack 發表於 2013-5-21 04:18 PM

其實水中睜開眼睛事有風險的.除非很危險時才這麼做.不然有時要是有寄生蟲進去會是雜質跑進去就不好了

蒼芎 發表於 2013-5-21 10:21 PM

個人經驗是這樣的
只要一睜開眼睛
就不會痛了！
但是，最怕那種一兩滴水在蛙鏡裡面濺到眼睛
那反而很痛<br><br><br><br><br><div></div>
頁: [1] 2