查看完整版本: 正確喝水有益健康 別等口渴再喝水
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qassaqzxcv 發表於 2020-12-12 05:46 AM

我都等渴了才喝水，一次會喝多一點點，這樣才不會頻繁跑廁所<div></div>

luxtcu 發表於 2020-12-17 06:15 AM

喝足夠的水分...可以減少很多疾病的發生可能性，高血壓、痛風....等等，都可以降低喔~~

thth147456 發表於 2020-12-27 12:50 AM

沒事真的多喝水有助身體健康
一天要至少喝到兩千毫升!

tomboss 發表於 2020-12-27 06:48 AM

水分佔身體70%的量,難怪水分補給那麼重要,等渴了再喝往往來不及了.

bigfatpig168 發表於 2020-12-27 11:07 PM

依醫生建議每人每天喝二千毫升以上
但已試過去計算後
發現會喝到想吐
門診反問醫生有無辦法喝到該喝的量時
他也小聲回覆大約一千而已<br><br><br><br><br><div></div>
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