查看完整版本: (生活百科)黑巧克力、全榖雜糧…10大快樂食物 幫助防疫紓壓
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rx78gp03 發表於 2022-4-19 04:05 PM

記錄下  當作之後的飲食參考 <div></div>

chkino 發表於 2022-4-19 10:38 PM

現在的生活其實壓力都普遍偏大，有了這些食物來幫助紓壓也是一種很好的選擇

billy3531594 發表於 2022-4-20 10:58 AM

每個都好好吃 看了心情就很好

qwer8033 發表於 2022-4-20 01:14 PM

吃巧克力!對我來說真的蠻紓壓的,偶爾吃個甜食放鬆一下

q467347 發表於 2022-4-21 11:43 AM

原來吃這些食物可以有舒緩壓力的效用喔 受益了<br><br><br><br><br><div></div>

opg1013 發表於 2022-4-30 05:56 PM

保持心情愉快最為重要
健康圓形的蔬果要多吃

g770729 發表於 2022-5-2 12:46 AM

吃黑巧克力會因為太難吃反而覺得不幸福不舒壓，還是普通巧克力就好吧

great101 發表於 2022-5-7 10:39 AM

黑巧克力不加糖的話其實很有營養價值,大人小孩都喜歡

steroids555 發表於 2022-8-15 01:24 AM

其實最重要的還是老套那幾樣
運動 蔬果 作息 飲食

wikkychan 發表於 2022-8-15 08:43 AM

黑巧克力一直是我紓解壓力的食品，非常有用
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葉員外 發表於 2022-9-8 11:44 PM

不同國家種族的奇人異事，人類的腦洞大開，讓人們看見更不一樣的世界。

stevejan89 發表於 2023-7-12 02:41 PM

這裡面只有起司跟雞蛋是我的快樂食物，其他都不太算是我愛吃的Q_Q

vbfg345 發表於 2023-7-27 09:53 PM

長知識了
原來健康的食物
還有令人愉快的效益
要多吃呀
受用的文章，除了飲食之外。也許可以挑比較少人的時段，戴好口罩出門散個步之類的。只吃不消耗很快就胖了

AWWWH 發表於 2023-8-17 04:08 PM

多謝分享，我挺喜歡吃黃豆類製品及巧克力{:31:}

santoslin216 發表於 2023-8-19 12:00 AM

正確的飲食+適當的運動= 永達的健康<br><br><br><br><br><div></div>
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